Actualités Qi Gong - Méditation/Relaxation sonore
Les ateliers Qi Gong
Les dimanches de 10h à 17h
salle multi-activité du Centre de Loisirs de Bois Le Roi
Les dates 2024/25:
- 24 Novembre : Qi Gong Immunitaire
- 19 Janvier : Qi Gong spécial dos
- 09 Février : Qi Gong détox
Lieu : Bois Le Roi, salle multi-activité
Horaires : 10h-17h
Tarif adhérent : 50€/ateliers
Tarif non adhérent : 65€/ateliers
Adhésion à Thémanéo 15€
Pour découvrir, apprendre, ou approfondir vous êtes les bienvenus.
Ateliers Mensuel
de Méditation/Relaxation sonore
La méditation en silence ouvre la saison. Les relaxations au bol tibétain et au tambour seront proposés en alternance.
Dates :
24/09 ; 08/10 ; 05/11 ; 03/12
14/01 ; 04/02 ; 18/03 ; 08/04 ; 13/05
Tarif adhérent : 10€
Tarif non adhérent : 20€
Lieu : Salle multi-activité du centre de loisirs de Bois Le Roi
Adhésion à Thémanéo : 15€
Stage Wu Qin Xi
Le Jeux des 5 animaux
du 21 au 26 Avril 2025
Cette méthode est composé d'exercice pour renforcer les tendons, les muscles et stimuler l'énergie interne.
Elle date de la dynastie des Han ,créé par le grand médecin Hua Tuo (considéré comme le père de la chirurgien en Chine). Après une longue période d'observation de la vie des animaux, il associa leurs mouvements aux caractéristiques fonctionnelles du corps humain. Il s'est inspiré de ces mouvements pour amélioré la santé de ses patients. Aujourd'hui cette méthode est classé par la Fédération Chinoise de Qi Gong de Santé comme Qi Gong de Santé.
Elle contribue à prévenir ou traiter certaines maladies chroniques causées par des blocages de l'énergie et du sang. Efficace pour l'arthrose, les rhumatismes, l'obésité et les troubles venant d'un manque d'activité physique.
Cette pratique est aussi utilisé pour le traitement de certain trouble psychologique.
Ce stage sera co-animé avec Olga Cayot.
Date : 21 au 26 Mai 2025
Lieu : Bois Le Roi
Horaires : 9:30-12h, 14h-17h30
Tarif adhérent : 350€
Tarif non adhérent : 370€
Adhésion à Thémanéo ou Dao Sheng 15€
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Qi Gong du Bâton
Zhàng Qi Gong
Cette méthode de Qi Gong fait partie du QI Gong de Santé (YangShen) et utilise un bâton d'environ d' 1m20.
Le bâton, Zhàng, correspond à la Terre, le Centre. Il maintient l'équilibre comme un balancier en nous ramenant au centre de notre corps. Dans cet équilibre l'énergie circule avec la respiration produisant harmonie, calme, confiance.
Il est tenu avec 2 mains. Il est plus long qu'une épée ou sabre, et peu donc aller loin d'où la nécessité de se connecter à l'espace, aux axes et aux temps.
C'est notions sont exprimés largement dans cette pratique qui sollicite les articulations, tendons. Cela peut-être éprouvant comme méthode.
Date : 9 au 13 juillet 2025
Tarif adhérent : 320€
Tarif non adhérent : 340€
Lieu : Base de Loisirs de Bois Le Roi
Adhésion à Thémanéo : 15€
Pour découvrir, apprendre, ou approfondir vous êtes les bienvenus.
Initiation au massage
Je mets toutes mes compétences et mon expérience dans ces initiations.
Peu importe le type de massage proposé, il est primordiale pour moi de vous transmettre la qualité essentielle : le toucher.
Toute les initiations commence par cette notion de toucher/contacte. Cela forme votre main, votre connexion à la personne et développe votre sensibilité.
Au programme de ces initiations :
~le massage assis
~les massages Suédois, Deep Tissu, Balinais, Lomi Lomi et Relaxation.
Bientôt de nouvelles dates.
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